0102030405
የኢንዱስትሪ ዜና
ስፖርት እና መዝናኛ አዲስ ተወዳዳሪ ገበያ ይሆናል።
2021-10-18
በቅርቡ ማኪንሴይ እና የዓለም የስፖርት አቅርቦት ፌዴሬሽን (WFSGI) የ "2021 ግሎባል ስፖርት ሪፖርት" አውጥተዋል, ይህም የስምንት አመት የአለም የስፖርት እቃዎችን የእድገት አዝማሚያ የሚያመለክት ሲሆን እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን የሚሸጡ ሻጮች ትኩረት ሊሰጡ ይችላሉ. የስፖርት አልባሳት ለ...
ዝርዝር እይታ 
የ2020 የቶኪዮ ኦሊምፒክ በመጨረሻ ተጀምሯል!
2021-07-23
ይህን የቶኪዮ ኦሊምፒክ ጨዋታዎች በመጀመሪያዎቹ 28 አይነት ዝግጅቶች እና አምስት አዳዲስ ዝግጅቶችን ታውቁ እንደሆነ አላውቅም። ታዲያ እነዚህ ፕሮጀክቶች ምንድን ናቸው? ከአዲስነት አንፃር ዛሬ አንድ ኢንቬንቶሪ እንስራ። ቁጥር 5፡ የሮክ መውጣት በእውነቱ፣ ብዙ ሰዎች ይህን ፒ...
ዝርዝር እይታ 
የቻይና የጠረጴዛ ቴኒስ ቡድን ችግርን በንቃት ይፈልጋል እና ለቶኪዮ ኦሎምፒክ በንቃት ይዘጋጃል።
2021-07-16
የሥልጠናን አስቸጋሪነት እየጨመረም ሆነ የዝግጅቱን ዝርዝር ሁኔታ በማስፋት፣ ችግሮቹን ወደ ፊት በማስቀመጥና ተገቢውን ቅድመ ዝግጅት በማድረግ ረገድ የቻይና አትሌቶች ለላቀ ደረጃ ለመታገል ያላቸውን አመለካከትና ቁርጠኝነት ያንፀባርቃል።
ዝርዝር እይታ በዮጋ እና በፒላቶች መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
2021-07-02
እንደ ጲላጦስ እና ዮጋ ሁለቱም በ ሀየዮጋ ምግብ, ሁለቱም የአካል እና የአዕምሮ ልምምዶች ናቸው, እና ብዙ የማይንቀሳቀሱ የድጋፍ እንቅስቃሴዎች አሉ, ስለዚህ አብዛኛው ሰው በሁለቱ መካከል ያለውን ልዩነት ለመለየት ይቸገራል. ልዩነት 1፡ መነሻው ዮጋ የመጣው በ ac...
ዝርዝር እይታ 
ሯጮች የሚሠሩት የተለመዱ ስህተቶች
2021-07-02
የሚሮጥ ሁሉ በፍጥነት፣ በደንብ፣ በትክክል መሮጥ እና ጉዳትን ማስወገድ ይፈልጋል። ነገር ግን ከ"መሮጥ ይችላል" ወደ "መሮጥ ይችላል" ልዩነቱ አጠቃላይ ስልታዊ ትምህርት ነው። ከእለት ተእለት ስልጠና እስከ ኦፊሴላዊ ውድድር ድረስ የሳይንሳዊ እቅዱን እንዴት መከተል አለብን? እስቲ እንመልከት...
ዝርዝር እይታ የቅርጫት ኳስ ለመጫወት ቅድመ ጥንቃቄዎች
2021-06-04
በአሁኑ ጊዜ በአገራችን ከፍተኛ ተወዳጅነት ካላቸው ስፖርቶች መካከል የቅርጫት ኳስ አንዱ ነው። በአንደኛ ደረጃ እና በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች ውስጥ, በቻይና ህክምና የቅርጫት ኳስ ደረጃን የሚያሳይ የቅርጫት ኳስ ሜዳዎች መኖሩን ማግኘት እንችላለን. ከስር በታች...
ዝርዝር እይታ 
ክብደትን ለመቀነስ በበጋ እንዴት ውጤታማ በሆነ መንገድ መሮጥ እንደሚቻል
2021-05-24
አንዳንድ ሰዎች ከክረምት ይልቅ በበጋ ክብደት መቀነስ ቀላል ነው ይላሉ ምክንያቱም ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ብዙ ክብደት ስለሚቀንሱ የበለጠ ክብደት ይቀንሳል። ከሰመር ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ ስትመዘን አንድ ወይም ሁለት ኪሎ የመቀነስ አዝማሚያ ይታይሃል፣ነገር ግን ላብህና ስለደረቅህ ብቻ ነው።
ዝርዝር እይታ 
ለረጅም ጊዜ ሲሮጡ በሰውነትዎ ላይ ምን ይሆናል
2021-04-29
1. አይኖች፡- በሩቅ ሩጫ ላይ አጥብቀው የሚጠይቁ ሰዎች ርቀቱን በቀጥታ ለመመልከት በቀን 1 ሰዓት ያህል አላቸው። ይህ ለዓይኖች ዘና ለማለት እና ለማረፍ ጥሩ መንገድ ነው. በቤተሰብዎ ውስጥ ለትምህርት የደረሱ ልጆች ካሉዎት፣ በየቀኑ እንዲሮጥ ማድረግ እና ማዮፒ እንዲይዝ ማድረግ ይችላሉ።
ዝርዝር እይታ 
ከመሮጥ ሌላ አስደሳች መልመጃዎች
2021-04-05
በመጀመሪያ ፣ ያ በጣም ጥሩ ጥያቄ ነው! ምክንያቱም በሩጫ የተጎዱ ብዙ ሰዎች አሉ እና ከመሮጥ ብዙ አማራጮች አሉ። ምን ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብኝ? የፊዚዮሎጂ እይታ: "ትላልቅ የጡንቻ ቡድኖችን በመደበኛነት እስከተጠቀሙ ድረስ, ፕሮ ...
ዝርዝር እይታ የአካል ብቃት መከላከያ መሳሪያዎች እውቀት
2021-03-22
ብዙ ሰዎች በጂም ውስጥ ሲሰለጥኑ መከላከያ መሳሪያዎችን የመልበስ ልማድ የላቸውም። ምናልባት አስፈላጊ ነው ብለው አያስቡም, ግን ዛሬ መናገር እፈልጋለሁ የመከላከያ መሳሪያዎች ከደህንነት እና ከስልጠና ውጤታማነት አንጻር ሁለቱም በጣም አስፈላጊ ናቸው. ስለዚህ ቲ...
ዝርዝር እይታ በፀደይ ስፖርቶች ላይ ትኩረት መስጠት ያለባቸው አራት ነጥቦች
2021-03-11
ሳያውቅ, ጸደይ አንድ ወር አልፏል, የሙቀት መጠኑ ቀስ በቀስ እየጨመረ ነው, ሰነፍ ሰውነት ለጥቂት ወራቶች ተኝቷል, እንቅልፍ ማጣት ማለቅ አለበት. በፀደይ ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካላደረጉ, ዓመቱን በሙሉ በጭንቀት ይዋጣሉ. በፀደይ ወቅት ተስማሚ ሆነው ለመቆየት አራት ምክሮች እዚህ አሉ. 1...
ዝርዝር እይታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ የትኛው የመከላከያ መሳሪያ አስፈላጊ ነው
2021-02-23
ብዙ ሰዎች በዕለት ተዕለት ስፖርቶች ውስጥ የትኞቹ የስፖርት መከላከያ መሳሪያዎች አስፈላጊ እንደሆኑ እንደዚህ አይነት ጥያቄዎች አሏቸው. በዚህ ምክንያት, ይህንን ጽሑፍ ለሁሉም ሰው አዘጋጅቻለሁ, ብዙ የማይረባ አይደለም, በቀጥታ ወደ ርዕሱ እንሂድ. በጥንካሬ ስልጠና፣ የእጅ አንጓ ዋና ሚና...
ዝርዝር እይታ